• Hay que vencer la pereza, ya que está demostrado que el ejercicio físico es fundamental en el mantenimiento de la salud. Mejora nuestra calidad de vida.
• Ahora tienes más tiempo, aprovéchalo.
• Se gana en equilibrio, aumenta la movilidad y previene caídas y sus consecuentes fracturas.
• Mejor acompañado que solo.
• El paseo es un ejercicio estupendo, tomas el sol y ejercitas los músculos.
• También el baile es un ejercicio fenomenal.
• Debes hacerlo de manera constante, mantenido en el tiempo, no hay que intentar recuperar el tiempo perdido.
• Es divertido y añadirás más vida a los años.

Convéncete, eres capaz de realizarlo.